一日休養

ライブ翌日の日曜日は仙台観光で松島へ。
で、その日のうちに名古屋へ帰り、今日はまる一日家でゆっくり。

とりあえず、ふくらはぎが両足とも歩行に支障をきたすくらいに筋肉痛。
体力的には問題なくても、局所的に無理をさせすぎるのはよくないみたいですね。
実際、両足ともライブ中に１回つりましたし。